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カラーセラピー
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「色」がなぜ癒しにつながるのでしょうか？
「色」は目に見えない小さな速さで振動している光の波長です。
色という光の波長を、目から脳に情報を伝える際に、神経に刺激を与えます。
この刺激が今までに経験した出来事や情報と結びつき、
色が出す「エネルギー」が快か不快なのかを判断します。
悲しい時に自分を癒す色、励ます色があり、それは色がもつ「エネルギー」と
私達のその時の「感情」が共感した（波長があった）のではないかと思います。
色の持つ癒しの効果としては、
１、リラックスして気持ちがのんぴりする
２、体の緊張が緩む
３、不安・恐れ・悲しみなどの感情を小さくすることができる
４、心が落ち着き前向きな気持ちになれる。
５、痛みやだるさが解消できる
などがあげられます。
励ます色の効果は、
１、意欲がわく
２、不安や恐れの軽減
３、希望を感じやすくなる
などがあげられます。
またその色を身に着けることで、「自分の今の気分」をも表現することができます。
例えば、愛する人がなくなり悲しみに沈んでいるときは、黒や暗い色を好みます。
その色と波長があい、色が慰めているのです。また「黒色」が周りに「私の今の気分」を
アピールしてくれます。