もしあなたが30代なら・・・・・

30代からはじまる体調の変化、
体の出すサインに気をつけてますか？

女性の体は、ちょっとした心配ごとやストレスなどが原因で
不調のサインを出しています。

・　よく眠れない、または、眠りが浅い
・　生理がこない、または、不正出血がある、
・　胃腸の具合が悪い　または、過食気味である　

毎日をＨＡＰＰＹに過ごすために、健康管理はとても大切です。


下は、厚生労働省（1997年度子宮内膜症研究班）の報告です。

（１）成人の3人に1人が生理痛を抱えている。
（２）　そのうちの２～３人に1人が子宮内膜症であると推定。
　　　 　　　　　　　　　　【　参照　「もう我慢しないこの生理痛、あの不調」著：小杉好紀　】


なかなか相談しづらい生理の悩みや不安など、気になる場合は
ぜひ婦人科の検診を受けてみましょう。

子宮内膜症や子宮頸がんにかかった方は、

「　なぜあの時、子宮の声、体の声を聞かなかったんだろう・・・　」

とおっしゃいます。

私自身、不正出血などがあると、かかりつけのクリニックへ行きます。
内診やエコー検査はだいたい５分で終わります。

不安を解消したあとは、爽快感と安堵感を感じます。

私たち一人一人が違うように、体も個人差があります。
30代に入ると、体は色々とサインを出しています。
自分の体を大切にしましょう。

＊　体の出すサインに気がつくのに、月経血を観察できる
　　 布ナプキンはおススメです。　

子宮がんには、子宮の入り口部分にあたる頸部に発生する
「子宮頸がん」と、子宮内膜にできる「子宮体がん」があります。


・子宮頸がんは、若年層に多く、性交開始や性交相手の多さが
原因とも言われています。（　ヒト乳頭腫ウィルス感染　）
検診では、子宮頸部の細胞をぬぐって調べます。
治療方法としては、手術、レーザー治療、放射線療法があります。
かかりやすい年齢　18歳～35歳


・子宮体がんは、女性ホルモンの影響だと考えられています。
閉経後になる人が多いのが特徴です。手術により、子宮が摘出されることも。
検診では、子宮体部の細胞を取って調べます。多少の痛みと出血を伴います。
かかりやすい年齢　45歳～
☆　急なダイエットやストレスで月経が止まることにより、20代、30代でも
発症が増えているそうです。

どちらも、初期には自覚症状がないことが多いので、
定期健診が大切になります。

また早期発見すれば、完治できる可能性も高いそうです。

体が出すサインとして、
（１）不正出血
（２）色のついたおりもの
（３）下腹部痛　などがあります。

◆子宮筋腫

子宮の壁をつくる、平滑筋という筋線維が増えることにより
こぶのような塊をつくる病気です。

女性ホルモンのエストロゲンが関係していると考えられ、
閉経後にエストロゲンが減少すると、筋腫が小さくなるケースも
あります。

良性の腫瘍が多いのですが、過多月経、重い生理痛、貧血、
腰痛、不妊の原因になることもあります。

症状が強く出る場合は、手術が必要になることも。

体が出すサインとして、
（１）月経の量が多い
（２）レバー状のかたまりが多い
（３）激しい生理痛
（４）不正出血　などがあります。

◆卵巣腫瘍

卵巣にできる腫瘍で、良性と悪性に分かれます。
30代の女性に多いのが良性の
「卵巣チョコレートのう胞」。

卵巣内に子宮内膜症が発生し、生理のたびに月経血が
卵巣にたまり、チョコレートを溶かしたような液体の嚢ができます。

卵巣は、沈黙の臓器と言われ、自覚症状があまりありません。

体が出すサインとして、
（１）下腹部のふくらみ
（２）皮膚の上から感じるしこり　などがあります。